jak fajnie

Tak jak sobie to zaplanowałam, po powrocie z obozu treningowego, poszłam we wtorek rano na pierwsze zajęcia z jogi. Mieszkam we Wrocławiu i zdecydowałam się na Hatha Joga w rynku. Zajęcia prowadzone są w dużej sali, przez bardzo sympatycznych instruktorów. Mimo, że jestem osobą bardzo aktywną, na drugi dzień czułam się lekko obolała. Zajęcia [...]

Dzięki serdeczne BOB za info o papryce ,rozwiałeś moje wątpliwości teraz będę sie nią zajadać do woli a jak tam u Ciebie z wagą nadal tak fajnie Ci jej ubywa czy raczej wolniej a może już utrzymuje się stała waga u Ciebie ? pozdrawiam Sandra

[...] Wygrywa ten, który stoi/ wstał o własnych siłach. Krew leje się dość gęsto, lecą zęby i nagminne są dość poważne kontuzje. Dopóki się wygrywa jest fajnie, ale gorzej, jak cię wynoszą z sali... Aczkolwiek słyszałem o turniejach przy których te opisane wydają się dziecinną zabawą ( ale to już raczej widowiska dla psycholi- nie znam nikogo, [...]

Prawde powiedziawszy chcialam podsumowac moj 4 dzien,ale nie ma co sie rozpisywac,gdyz wlasciwie niewiele roznil sie od pozostalych.Samopoczucie jak narazie bardzo dobre,nawet aeroby fajnie mi sie dzisiaj cwiczylo..Troche mnie to dziwi,ale moze tak ma byc pozdrawiam i trzymac sie cieplutko

Popieram SZTURMANA!!!!!!!! Szturmen nie obraź się, ale moim zdaniem poprostu jesteś jakimś klonem. Spodobał ci się nick SZTURMANA i tylko literke se zmieniłeś i się teraz wszystkim mylisz ze SZTURMANEM. MOŻE DAJ SE JESZCZE TAKIE SAMO ZDIĘCIE JAK ON MA TO JUŻ BEDZIE CAŁKIEM FAJNIE!!! Zmień se nazwe użytkownika Szturmen. Pozdrowionka panowie!!! [...]

[...] w poniedziałek dietke i dzisiaj trafiłam na forum dpiero, wiele cennych wskazowek mozna tu znależć, hehe, fajnie, moze łatwiej bedzie przetrwac. Mam dzisiaj trzeci dzien i jakos... kreci mi sie w głowie, moze tak być? głodu nie czuje, to jest ok, ale ta głowa... jak sobie pomoc? Bede wdzieczna za odpowiedź doświadczonych. I nie doświadczonych [...]

ale fajnie:) stosowalas kiedys ta dietę? ile chcesz zrzucic? ja nie wiem czy dzis sie nie zakonczy moja dietka bo wlasnie dowiedzialam sie ze tesciowa przyjezdza jutro na kilka dni i jak ja mam wytrzymac i jescjej pierogow ??? ale sprobuje byc twarda:)

[...] - zjazdy poziome i pionowe na linach - zejścia i zjazdy na stop rolkach i ósemkach 3. Triatlon: - pływanie stylem dowolnym 200 m - bieg na dystansie 3000 m - pływanie kajakiem na dystansie 1000 m 4. Biegi na orientację. 5. Walka wręcz. 6. Paintball (różne warianty). 7. Zawody sportowe: - w pływaniu - w strzelaniu - w biegach na [...]

Do Mugu Dziekuje za odpowiedz! Fajnie ze jest ktos kto mnie podtrzymuje na duchu! dzis mój czwarty dzien...podobno najgorszy, ale jak na razie nie jest źle! Skonczyłas 1,5 miesiaca temu? Udało Ci sie wytrzymac do konca diety bez żadnych "grzeszków"? Jakie miałaś efekty w kg w obwodach? No i co z jojo? Nadal trzymasz wage ta po diecie?

Jak było? Było fajnie, hehe. Chyba lepiej nie mogłem trafić. Sami wiecie, że za wiele nie moge powiedzieć i nie powiem. Zresztą po przeczytaniu tych wszystkich postów w tym temacie mam wrażenie, że są tu osoby, który jeszcze więcej wiedzą o jednostce odemnie ale nie wnikajmy w to. Byłem, przeżyłem, chciałbym jeszcze raz ale się nie da, chociaż [...]

[...] dupie, zolnierze gromu odchodza, zolnierze gromu kopia po dupie graficiarzy, szef gromu prowadzi reality show, operatorow za malo, selekcja do gromu po znajomosci itd. itp. itd. itp...... Fajnie sie to czyta. No i wlasnie jezeli Grom nie jest do tego co wyzej napisalem do do czego? Moze sluzy odstraszajaco jak panstwo posiadajace bombe atomowe?!

jezoo jak dobrze ze nie jestem doradzca bo ja bym sie tam jednym stekkiem w 10 dniu nie przejela :D w sumie to i tak fajnie jesc tak mniej wiecej to co tam na kartce w razie glodu zjem sobie pomaranczke albo inne cudo... w sumie tak cale zycie moge... z modyfikacjami ale moge se tak jesc... mam pytanie nie moglabym sobie zrobic 7 dnia w dzien 5, a [...]

Na mnie w ogole nie dziala kawa, nie wiem dlaczego (zawsze jak wypije to staje sie cholernie spiacy...) z kolei napoje dosc fajnie mnie pobudzaja, osobiscie polecam MAX Power'a z biedronki za 2zl (dziala przy czym jest tani) w sumie wedlug mnie jest w cholere podobny do Red Bulla, a co do Tigerow w saszetkach sa takze tanie i dosc dobre... Max [...]

[...] bridga robie, ale tylko dlatego, ze tj. pauza miedzy 1-2 Prop + meta, a 5-6 Prop + supra. Bylo juz kilka identycznych pytan gdzie zostalo wszystko fajnie wyjasnione, radze ci zajrzec do archiwum -- moje zdanie jest taki, ze jesli cos robic to robic dobrze. Sam bridge z mety to jak Teresa Orlovsky w majtach albo wieza Eiffla przykryta sniegiem.

[...] pilates.I w sumie dobrze sie czuje ale ciagle mysle o serniku. Ciezko jest... Mysle czy tego nie rzucic i tylko cwiczyc... emerde ---> ja tez jestem wielka zwolenniczka slodyczy, fanka nawet hehe :) ale mysle ze jak sie zawezmiesz i nie bedziesz ich jadla przez kilkja dni to z kazdym nastepnym coraz mniej bedzie cie do nich ciagnelo...

Witam wszystkich! Wczoraj zaczęłam kopenhaską... (mialam zacząć od soboty, ale wiecie jak to jest w weekend i to jeszcze ostatkowy :D )Mam 170 cm wzrostu i upasłam się do 69 kg przez 2 lata (proszki antydzieciakowe i lenistwo:). Chciałabym zrzucić 10 kilo, ale to chyba niemożliwe. Ale ajk zmienię przyzwyczajenia i przestane sie opychac wieczorami, [...]

okej fajnie ze jest rozmowa ale po co jak ktos nie jest chory miałby jeśc salbutamol czy jakos zwiekrza wydolnośc organizmu czy co napiszcie bo moze i ja sobie zaaplikuję

nie wiem za bardzo jak mozna cwiczyc na tej diecie, ja juz ja modyfikuje na korzysc chyba swoja :P a i tak czuje oslabienie :P dzisiaj 6 dzien diety waze 62,3 (64,4 poczatek) jestem zadowolona z wyniku fajnie by bylo gdyby waga do konca spadla do 60,00. Moj maz stosuje diete razem ze mna 98,8 wazyl obecnie 95,1 przy wzroscie 187cm zobaczymy co [...]

[...] wtedy możesz doświadczyć jojo etc. Spróbuj zainteresować się zdrowym stylem życia, mądrym odżywianiem i aktywnością fizyczną. Pozwoli to Tobie na osiągnięcie efektów o jakie Ci prawdopodobnie chodzi. Waga wskazująca 2kg mniej czasami kłamie - bo Ty mylnie możesz twierdzić jako (bez urazy oczywiście) laik w temacie - że te 2kg to tłuszcz, a [...]

ładna ;) mi sie podoba , mimo iz moze troche przesadzona z piersiami itp , to jak na fitnesske nie jest wychudzona ,,, ogólnie fajnie :)... te piersi tez fajne hehe